أغلب المهتمين بعالم كمال الأجسام، يعرفون جيّداً قيمة عضلة الذراعين الثلاثية TRICEPS، وفي نفس الوقت، يعرفون صعوبة الوصول إليها والتعامل معها، لكن الحل قد يكون مع هذه التمرينات.
اخترنا لك !!
-
هو عبارة عن خليط من الكربوهيدرات والبروتينات المركزة مسحوق. يقصد الغذائية لتغطية النفقات من الجهد العضلي الشديد، خاصة بالنسبة للر... -
تطبيق يمنحك عضلات البطن التي طالما حلمت بها، خاصة للجنس الناعم. اسم التطبيق: Six Pack Abs in Weeks النظام: أندرويد. السعر: مجاني. الوصف:... -
تعرّف على النظام الغذائي، وخطة التمرينات، التي سار عليها "ذا روك" للتحول إلى "هرقل" في فيلمه الجديد. يعتبر... -
سواء كنت نباتياً أو ممن يأكلون البروتين الحيواني يحتاج جسمك إلى مصادر البروتين النباتي، لأنها تحتوي على مغذيات وتركيبات تقلل من مخاطر أمرا... -
أثناء محاولتك الحصول على جسم عضلي قوي، اعلم أنه كل ما تسمعه من نصائح وتحذيرات ليست بالضرورة أن تكون صحيحة، خاصة إذا لم تكن من مصدر موثوق.... -
ارنولد شوارزنيجر احد اسطاير رياضة كمال الاجسام وله العديد من الانجازات فى , كمال الاجسام و يعتبر ارنولد شوارزنيجر بطل كمال الاجسام , Arno...
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق