تحميل كتاب كمال أجسال لعضلات التراي
كتاب يشرح تمارين عضلات التراي أكتر من رائع
الكتاب بصيغة : pdf
اقرأ أيضاً:
لتحميل : اضغط هنا
اخترنا لك !!
-
الجزر نبات جذري من الفصيلة الخيمية.يستفاد من جذره الموجود في التربة وله عدة ألوان أرجواني وأصفر وقريب من الأبيض، وكلما كان الجزر أكثر إ... -
هذة هي التمرينات الاساسية للبنش او الصدر وهو اول التمارين فى كمال الاجسام مع ملاحظة انها ليست كل التمارين لعضلة البنج بل هي التمارين ا... -
يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حي... -
فيتامينات والأطعمة التي عليك تناولها من أجل الحفاظ على شعرك من التقصف والسقوط. 1) الأحماض الدهنية: من الدهون التي يعتمد عليها ا... -
أوصت الطبيبة التركية البروفيسورة "كولاي كوجو أوغلو" بالاستيقاظ للسحور، وزيادة عدد الوجبات، والابتعاد عن المعجنات، وتناول الأغذي...
.jpg)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق