مجموعة كتب إلكترونية مجانية عن كل ما يخص كمال الأجسام

كتب باللغة العربية
هناك مجموعة كبيرة من الكتب القيمة والمفيده لدى لاعبى كمال الأجسام والالعاب الاخرى أيضا .

وهناك ايضا مجموعة كتب تفيد الذين يريدون التخسيس واللياقة البدنية ومنها كتب تختص بالانظمة والحمية الغذائية لدى لاعبى
كمال الاجسام واللعبات الاخرى ومنها ايضا الكتب التى تتحدث عن الصحه بشكل عام ..

1) هذا الكتاب يتحدث عن الصحة والحيويه العامه للجسم :
لتحميل الكتاب أضغط هنا

2) كتاب الرياضه تمنحك القوه :
لتحميل الكتاب أضغط هنا

تحميل كتاب تمارين عضلات الصدر خلال 15 دقيقة

تحميل كتاب كمال أجسال لعضلات التراي

أفضل 5 كتب إلكترونية عن كمال الأجسام

3) كتاب الموسوعه الرياضيه وهذا الكتاب رائع لانه يتحدث فى مجالات مختلفة
فى كافة الالعاب الرياضية :
لتحميل الكتاب أضغط هنا

4) كتاب تحليل الكوبرى ويتحدث عن حركة وصلات الجسم ومركز الثقل لمهارات
الكوبرى فى المصارعه :
لتحميل الكتاب أضغط هنا

5) كتاب التخسيس الرائع ويتحدث عن تخفيف الوزن مع رياضة المشى :
لتحميل الكتاب أضغط هنا

6) كتاب الرياضه والضغوط النفسيه ويتحدث عن دور التربية البدنيه والرياضة فى
مواجهة الضغوط النفسيه :
لتحميل الكتاب أضغط هنا

تطبيق لتعلم بناء العضلات بشكل أسرع

تطبيق يخلصك من السمنة بطريقة سهلة

أفضل تطبيق لتمرينات الإحماء قبل الرياضة

7) كتاب الحركه صحه وبركه :
لتحميل الكتاب أضغط هنا

8) كتاب التوازن الغذائى واللياقة البدنية وهذا الكتاب مفيد جدا لانه يتحدث عن كل
صغيره وكبيره بالنسبه لحاجة الفرد من الطاقة والسعرات الحرارية اللازمة للفرد :
لتحميل الكتاب أضغط هنا