تدريبات بدون أوزان استغل وقتك
اخترنا لك !!
-
كشفت دراسة حديثة أن شرب كوبين من الحليب الخالى من الدسم يومياً بعد القيام بتمارين قوية يساعد على حرق المزيد من المواد الدهنية فى الجسم وزي... -
لوتحدتنا عن تأثير العاده السريه على لاعب كمال أجسام فهو تأثير نفسي بنسبة 100% وطبعا كل من يمارس كمال أجسام لازم يعرف ان اللعبه دي لعبه بيدخ... -
تمرين الاول البار امامي اكتاف تكرار 3 / العدات 12 9 6 مع زيادة الوزن المحمول في كل تكرار تمرين التاني تكرار 3 / الع...
-
يجب عليك تجنبه العديد من الأشياء حتى تحصل على أفضل نتيجة من تدريبات اللياقة والحصول على عضلات قوية. إذا كنت تمارس التمرينات البدنية باستم... -
أكدت العديد من الأبحاث وجود أضرار متعددة لمشروبات الطاقة، والتي يتم ترويجها خصوصاً بين المراهقين والشباب للحصول على القوة البدنية، لممار... -
لدى الكثير منا إعتقاد أن من يقوم برياضة تقوية العضلات وتضخيمها يكون جسمه كلوح من الخشب، ولا يستطيع تحريك الكثير من اعضائه مثل الذراعين عل...
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق