أكدت دراسات أن الرياضة تصبح خطرا على ممارسيها

أكدت دراسة أجراها باحثين الفرنسيين في المعهد الوطني الفرنسي للوقاية الصحية، أن الرياضة رغم كونها مفيدة للصحة، فإنها تكون خطرة على بعض الرجال الذين يمارسونها قبل سن الـ45 حيث أن هذه الرياضة تصيب الشباب بهبوط مفاجىء في القلب وتسبب الوفاة وهو في مقتبل العمر.

وأشارت كذلك دراسة إلى أن ممارسة الرياضة الرجل والنساء على حد سواء في المرحلة العمرية ما بين 45 إلى 75 عاماً تكون مفيدة ويفضل الإقبال على ممارستها.

أما بالنسبة الى المرأة التي تعدت الـ75 عاماً من عمرها، فهي لا تحتاج لممارسة الرياضة ويمكنها فقط ممارسة المشي ببطىء لأن أي رياضة أخرى قد تعرّضها للوقوع بسبب التغيرات الفيزيولوجية.